د وینې غوړ
ایا د شپې لخوا مو د پښې سوځیږی؟ د پښو تلې او بدن مختلف ځایونه مو ګزګز کوي؟ ایا سر ګنګسۍلرئ؟ په غوږونه کې…
روغتیا
څه چې زړه ته تاوان لري، مغزو ته هم ښه ندي – څیړنه
غفار کاکړ د وینې لوړ فشار، شکر او چاقۍ په شان بیمارۍ چې په عمومي ډول زړه تهدیدوي د مغزو جوړښت هم تخریبوي او…
که سکس ونکړئ، په کومو ستونزو اخته کیږی؟
سکس یا جنسي اړیکې د انسانانو د گډ ژوند د عمده اړتیاو څخه ګڼل کیږي چې نشتوالی او کموالی یې د یو لړ روغتیایي…
د جنسي اړیکو روانې ګټې څه دي؟
جنسي اړیکې یا سکس کول نیغ په نېغه د انسان د بدن پر غړو لکه ماغزه، زړه، رګونو او نورو غړو مثبت اثر لري…
په ۲۴ ساعتونو کې باید څومره خوب وشي؟
یوې نوې علمي څېړنې ښودلې چې انسان په ۲۴ ساعتونو کې اته ساعته خوب ته اړتیا لري او شپږ ساعته خوب داسې دی لکه…
حافظې ته د تازه میوو او سبو گټې
هغوی چې په منځمهاله عمر کې زیات سابه او تازه میوې خوري د یوې نوې څیړنې د موندنو له مخې په بوډاتوب کې د…
ایا د اوږې له دغو گټو نه خبر یاست؟
اوږه د زرگونو کلونو راهیسې د گټورو او روغتیایي خاصیتونو د لرلو په وجه هم خواړه او هم درمل گڼل کیدله، خو اوسنیو طبي…
سره تازه پیاز د شکرې په ناروغۍ د اخته کېدو مخه نیسي
پیاز د وینې قندي مواد تنظیموي چې د شکرې په ناروغۍ اخته کسانو ته یو ښه خوراک گڼل کیږي. له دې دمخه د پیازو…
آیا د پیازو له دغو حیرانونکو خواصو خبر یاست؟
امریکا غږ پښتو په عمومي توګه ټول سابه زیات صحي ارزښت او اهمیت لري. خو یو شمیر سبزیجات لکه پیاز خپلې ځانګړې ګټې لري.…
د پلې ګرځیدو ۷ حیرانوونکې ګټې
هغه خلک چې ډير وخت یې په دفترونو یا نورو داسې کارونو تېریږي چې ډیر فزیکي کار نه کوې، د دوی لپاره قدم وهل…