په روژهماتي او پېشلمي کې دا خواړه وجود پیاوړی کوي
ژباړه: حمیدالله حمیدي په پشلمي کې کوم خواړه وخورو؟ مېوه او سبزي دا چې مېوې او سبزۍ په زیاته کچه فیبر لري، نو د…
روغتیا
روژه بدن ته کومې روغتیايي ګټې رسوي؟
د نړۍ ټول مسلمانان به د رمضان په میاشت کې پوره میاشت روژه وي چې په هر هیواد کې د ورځې اوږدوالی له بل…
د ګازرې روغتیايي ګټې
ژباړه: حمیدالله حمیدي د هوا خرابوالي په لویو ښارونو کې د خلکو ژوند ور ستونزمن کړی دی؛ تر ډېره هغه کسان چې په ککړه…
خوب نه درځي؟ دغه لارښوونې مو مرسته کولی شي
محمد امين بسمل سخت ژوند او له اندازې زیات بوختیا د انسانانو د خوب اندازه په اوسط ډول ۶ ساعتونو پورې محدود کړی (روغتیايي…
د غوزانو (چهارمغزو) حیرانوونکي ګټي
ژباړه: صالح محمد هوتک غوزان یا چهار مغز د وچوو میوو له ډلي یوه خوندوره او ګټوره میوه ده، غوزان په ۲۰۰۳ میلادي کال…
د تړمو اوبو، شاتو او ليمو له ګټو خبر يئ؟
د ليمو د ګټو باره کې خو به مو خامخا اوريدلي وي، مګر که ليمو په تړمو «نيمګرمو» اوبو کې واچول شي او ورسره…
د اوښکو روغتیایي ګټي
ژباړه: صالح محمد هوتک آیا پوهېږی چې ژړا مو پر روغتیا ډیري مهمې اغېزي لري او د وجود د زهري موادو د پاکیدو سبب…
د بدن د ښکلا د ځیني درملو زیانونه
ژباړه: صالح محمد هوتک یوه لویه برخه ځوانان په ځانکړی ډول نوي ځوانان او هلکان د ښکلي بدن د جوړولو په لټه کي دي…
د شپې خوب ژوند اوږدوي!
ډاکتران په مناسبه کچه خوب د روغتيا لپاره اړين څیز بولي. ځکه که یو څوک په ۲۴ ساعتونو کې په سمه توګه خوب ونه…
هیرسوتیسم څه ډول ناروغۍ ده؟
لیکنه: مریم صدیقي د ښځو پر مخ او د بدن په بېلابېلو برخو کي د اضافۍ ويښتانو لویدل د هیرسوتیسم په نوم یادېږي.ټولې ښځې…