لمر اخيستنه
ډاکتر ظهیر ډېری خلک د فېشن او موډ لپاره غواړي چې د پوستکي رنګ یې خرمايي-تور وي تر څو ښکلي مالوم شي. خو د…
روغتیا
د هیل روغتیايي ګټې
هیل په پخلي کې له مهمو مساله جاتو څخه شمېرل کېږي، خوړو ته ځانګړی خوند ورکوي او پر دې سربېره د انسان د بدن…
د پښتورګو ( ګوردو ) د خرابیدو ۶ لاملونه
ښتورګي د انسان روغتیا لپاره ډیر اړین دی او په بدن کې مهمې دندې په غاړه لري. پښتورګي له بدن څخه زهري مواد خارجوي،…
د سګرټو زیانونه او د روږدو پایلې
جاوید حیدرزی د روغتیا نړیوال سازمان World Health Organization (WHO) د څرګندونو له مخې په هرو 8 ثانیو کې یو انسان خپل ژوند د…
شلغم د سرطان ضد ترکاري
ژباره: کيميا شلغم یا ټېپر نه یوازی د ویتامینو له ارخه او د معدنی خواص د درلودلو له امله ډیره باارزښت دی بلکه د…
د خرما غذايي او طبي ګټې
خالد مشال د SmarkTeach په نوم د تغذيې لارښوونې کلينيک، خرما يوه قوي غذا راپېژني، دوی وايي، خرما وخورئ (وکاروئ)، څو د خوارځواکۍ مخنیوی…
د سردردۍ اسانه درملنه
ریاض مقامزی په اوس وخت کې سردردي یوه ډېره عامه ناروغي ده، چې هره ورځ ډېری انسانان ترې ځورېږي. ویلی شو، چې تقریبا موږ…
په انسان کې د عصبي فشارونو پيل
لیکوال: تمیم تکل د سایکالوجۍ له مخې، عصبي فشارونه د لومړي ځل لپاره، د انسان په ژوند کې د دریېم ټولګي څخه یا له…
د ویټامینونو د کمښت اووه نښې
ژباړه: ملیحه ناصري په دې لیکنه کې مو د وجود د هغو اړتیاوو اړوند مالومات راټول کړي چې د ناروغیو او نورو نښو په…
د وېټامين D نوى خاصيت؛ له سرطان ناروغۍ مخنیوی کوي
ژباړه: نسيمه محمدي د څېړونکو يوې ډلې دا پايله تر لاسه کړې، چې د وېټامين D مصرف په سرطان ناروغۍ د اخته کېدلو ګواښ…