ګلپي مو له کومو وژونکو ناروغیو ژغوري؟
که غواړئ زړه مو روغ حافظه مو چټکه او اضافي وزن څخه ځان لرې وساتئ نو یوازې یوه سبزي له تاسې سره مرسته کولای…
روغتیا
د زړه حمله څنګه رامنځته کیږي، څنګه یې مخه ونیسو؟
د زړه حمله د ژوند تهدیدونکی حالت دی چې ژوند له ګواښ سره مخ کوي همدارنګه جدي او عاجلې پاملرنې ته اړتیا لري. د…
د سترګو د لید د کمیدو مخنیوی باید څنګه وکړئ؟
ایا پوهیږئ چې ځینې داسې عادتونه مو خپل کړې چې د وخت له تیریدو سره د سترګو د مختلفو ناروغیو او د لید د…
د شکر ناروغي څنګه رامنځته کیږي؟
لیکنه: ډاکتره لیمه جهیش کله چې موږ خواړه وخورو په پای کې ګلوکوز تولیدیږي ګلوکوز د وینې د دوران پواسطه حجرو ته ځي خو…
د هګۍ ژیړ که سپين کوم یې ډیر ګټور دي؟
۱- هګۍ د پروټین او د غذایي رژيم لرونکو خوارکونو په ډله کې شاملیږي چې په هر عمر کې د سبا ناري لپاره غوره…
د هوږې په اړه ګټور مالومات
نظام اتل لومړۍ کړنلاره: ۱۱: څلور پلیه اوږه سپینه کړئ، مېده مېده یې کړئ او بیا یې یو ګلاس ګرمو اوبو ته واچوئ، دوه…
شپږ هغه تيروتنې چې د ځوانۍ په وخت د زړښت سبب کيږي
باړه: مشفق حريت مل کيدای شي تاسو داسې خلک پيژنئ او ليدلي مو وي چې ۸۰ او ۹۰ کاله عمر به لري؛ خو په…
بدهضمي څه شی دی او څنګه یې له منځه یوسو؟
لیکنه: ډاکتر سمیع الله وزیري ایا تاسو په مکرر ډول له خواړو وروسته د زړه سوځیدنې، بد بوی یا معدې درد رنځ کوئ؟ د…
د مور د شيدو روغتيايي ګټې
ليکنه: ریاض مقامزی که څه هم د مور د شيدو ګټې هر چاته ښکاره او معلوم دي، مګر بیا هم باید پر ځينو اړینو…
د انار حیرانوونکې روغتیايي ګټې
ژباړه: حمیدالله حمیدي انار؛ هغه مېوه چې له خوړلو پرته یې ان په لیدلو د انسان زړه تازه کېږي او د خوښۍ احساس ورکوي.…