د وینې ټيټ فشار؛ نښې، لاملونه او درملنه
ژباړه ـ ریاض مقامزی له ګڼو نورو فکټورونو ور هاخوا ناروغۍ هغه څه دي، چې د انسان ژوند ګواښي. یو له دغو ستونزو د…
روغتیا
ایا ریښتیا هم د خوب پر مهال وزن بایلو؟
چاغښت په نړۍ کې یوه پراخه ستونزه شوې ده او روغتیایي متخصصین یې دې ته اړ کړي چې د بدن د وزن د کمولو…
له غرمې وروسته د لنډ خوب ګټې
پوهانو ویلي دي چې له غرمې وروسته ساعتونو کې څو دقیقې خوب کول د ماغزو د فعالیت د ښه کیدو سبب کیږي. د یوې…
اووه خواړه چې بې خوبي کموي
تاج محمد مبین – نن سبا چې د خلکو د بې خوبۍ ستونزه زیاته سوې ده او ګڼ کسان ورسره مخامخ دي ډاکټران یې…
د ګني اوبو ۱۰ بې سارې ګټې!
اسدالله خان امرخېل د ګني شربت (جوس) د سينې سرطان او د انسان د بدن غړو ته د مقاومت ځواک ورکوي. په اسيايي هېوادونو…
پیاز او د هغه روغتیایي ګټې
ژباړه او زیاتونه : عطا محمد میاخېل پیاز چې علمي نوم یې Allium Cepa، پاڼې یې استوانه یې شکله او منځ خالي دي، ګلان…
د غوږ درد؛ نښې او لاملونه یې څه دي؟
ژباړه ـ ریاض مقامزی موږ هڅه کړې، چې په دې لیکنه کې تاسو ته د غوږ درد لاملونه او علایم در په ګوته کړو.…
د روحي سکون لپاره ۱۵ غوره لارې
لیکواله: جویس میر ژباړه: حسیب نورمل له تاند ویب پاڼی څخه ۱: د خدای(ج) په حمد او عبادت ژوند وکړئ. ۲: که په وس…
هغه خواړه چې د خیټې د پړسوب او ګیس لامل ګرځي
له اندازې زیات او یا هم په ډیره چټکۍ سره خواړه خوړل په خیټې کې د پړسوب او ګیس لامل ګرځي. یو شمیر خواړه…
دا (۸) خوراکي توکي مو له دغو دردونو ژغوري
ژباړن: حضرت عثمان نوري یوې څېړنې ښودلې ده چې د امریکا په متحده آیالاتو کې ۱۱۶ میلیونه خلک د بېلابېلو دردونو سر ټکوي، دا…