د زړه د حملې په مهال څه وکړو؟
ډاکټر فضل هادي وردګ که پر چا د زړه حمله راغلې وي نو تر څو چې روغتون ته رسول کيږي په کار ده چې…
روغتیا
د معدې د درد عوامل او درملنه یې
ډاکټر فضل هادي وردګ ډېر خلک په ژوند کې په یو نه یو ډول د معدې له ناروعۍ یا تکليف سره مخامخ کېږي. معده…
د مالټو حيرانوونکي روغتيايي ګټې
مالټه د هغو مېوو په قطار کې راځي، چې نړۍ کې په پراخه پيمانه مصرفېږي. همدارنګه د ډېرو روغتيايي ګټو ترڅنګ ګڼ شمېر خلک…
د ګندنې روغتيایي ګټې
ګندنه سبزیو په ډله کې د ځانګړي ځای څخه برخمنه ده. خلک یې د مناسب قیمت او ښه خوند له کبله ډېر خوښوي. په…
د B1 ویټامین کمښت
THIAMINE (B1) DEFICIENCY ژباړن او راټولوونکی: احسان الله ژمن د B1 ویټامین په لاندي حالتو کي کمېږي؛ ناسم جذب، ناسم میتابولیزم، ناسمه ذخیره، ډیالېزیس…
د خورما ګټې
ژباره: کیمیا ورما (خرما) هغه صحي میوه چې د ډېرو ناروغیو درملنه کولای شي. خورما د متعددو ویتامینو، مینرال او فایبر په درلودل یو…
غبرګولي څنګه پيداکیږې؟
ډاکتره ارزو سهار په عمومي ډول په هر لنګون کې د غبرګولي د پيدا کیدا چانس یو په سلو کې وي او د هر…
د معدې سرطان وپېژنئ!
د معدې ګڼې ناروغۍ موجودې دي، چې کولای شي د انسان معده له کاره وغورځوي او بالآحره د انسان د مرګ سبب کېدای شي.…
د پښتورګو له تیږې داسې ځان وساتئ!
آيا پوهېدئ چې له هرو لسو تنو یې یو د عمر په اوږدو کې د پښتورګو له کاڼي ځورېږي؟ وروستۍ څېړنې ښيي، چې په…
څنګه یو سالم ماشوم وروزو؟
ماشومان زموږ او ستاسو د ټولنې یوه مهمه برخه جوړوي. د نن ماشومان د سبا لویان دي؛ یعنې که نن دوی سم وروزل شول،…