د الوبخارا درملیزې ځانګړتیاوې
ژباړه: حمیدالله حمیدي تازه مېوه خپل بېل خوند او رنګ لري، خو ډېری مېوې بیا داسې دي چې وچې هم شي خوړل کېږي او…
روغتیا
د لیمو د پوستکي له ګټو خبر یاست؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي له موږ څخه ډېری کېدای شي تر اوسه د لیمو د پوستکي له ګټو نه وي خبر، نو له همدې امله…
ژور خفگان ولې رامنځته کیږي او څنګه یې مخنیوی وکړو؟
لیکنه: ډاکتره پلوشه حلیم موږ په یوه پرمختللې نړۍ کې ژوند کوو، چې د ژوند هر ډول هوساینه پکې موندل کیږي. خو د دومره…
د سيګرټ پرېښودلو اسانه تګلاره
ليکنه: ریاض مقامزی تر هر څه لومړی تاسو باید پوه اوسئ، چې سیګرټ ستاسو روغتيا په لوړه کچه ننګوي. د ګڼو نورو ستونزو ترڅنګ…
ولې ځينې درمل په نهاره او ځينې په مړه استعمالوو؟
ليکنه: حامد مشواڼی ډېری وخت به مو پام شوی وي چې ډاکټر درته وايي: «دا درمل په نهاره خېټه يا له ډوډۍ خوړلو مخکې…
د مالټو “لس” روغتيايي ګټې
ریاض مقامزی مالټه د هغو مېوو په قطار کې راځي، چې نړۍ کې په پراخه پيمانه مصرفېږي. همدارنګه د ډېرو روغتيايي ګټو ترڅنګ ګڼ…
د ډوډۍ خوړلو وروسته دا شپږ خطرناکه عملونه مه ترسره کوئ
ژباړه: عرفان لمر ١- سګرټ مه څکئ: څېړنو ثابته کړې چې د ډوډۍ خوړلو څخه وروسته د سګرټ څکولو زيان د 10 سګرټو سره…
پیاز؛ د ویښتانو په شمول څو شیانو ته ګټور درمل
لیکنه: ملیحه ناصري د کالیو لکه: کله مو چې سپین یا سپین بخونده کالي لکه شول او خاپ یې نه تلو, پیاز سپین کړئ,…
د معدی سرطان ولې رامنځته کیږي او څنګه یې مخنیوی وکړو؟
د طبابت نړۍ سره له دې چې ورځ تر بلې د پرمختګ په حال کې ده خو بیا هم په تدریجي ډول د معدې…
په ځوانۍ کې د ويښتانو سپينېدل او درملنه
ریاض مقامزی د ويښتانو سپينېدل اکثراً د زړښت معنا ورکوي نو ځکه خو انسان د خواشينۍ احساس کوي؛ مګر دا لا ډېره خواشينوونکې وي،…