خرما مو د وینې له کمښته ژغوري
ژباړه: حمیدالله حمیدي د وینې کمښت هغه ستونزه ده چې نن سبا ډېری کسان ورسره لاس او ګرېوان دي، خو د هرې ستونزې لپاره…
روغتیا
د مېوو اوبه د پوستکي ښکلا زیاتوي
ژباړه: عایشه حیدري د بدن ټول پوستکی په ځانګړي ډول د مخ پوستکی ډېر نازک او زیانمنونکی دی. د مخ پوستکی د بدن نورو…
ایا د غاښونو کریم رښتیا غاښونه سپینوي؟
لیکوال: ډاکتر ولي سپین، ځلیدونکي او منظم غاښونه د انسان په ژوند کې ډیر مهم رول لري او انسان ته پر ځان اعتماد ور…
د پستې (۶) جالبې روغتیايي ګتې
۱- پسته په لوړه کچه فایبر لري، په همدې اساس دا هاضمې سیستم او کولمې روغې ساتي، سربېره پر دې د قبض په مخنیوي…
د معدې د سرطان نخښې او لاملونه
ریاض مقامزی کله چې د معدې پر سطحه سرطاني سلولونه رامنځته شي، دې حالت ته د معدې سرطان (gastric cancer) ويل کېږي. کېدای شي…
څنګه کولی شو چې خپل د بدن هډوکی قوي کړو؟
زموږ د بدن ټول حرکات د هډوکو په مرسته ترسره کېږي. هډوکي مړه انساج نه دي بلکې د ژوندیو حجراتو په درلودلو سره همېشه…
د وينې نري کېدو لپاره کوم خواړه ګټور دي؟
ژباړه: صديقه پوپلزۍ د زړه د ناروغیو عوامل او علتونه ډېر دي، خو په عمده ډول د وېنې ټېنګېدل چې د وېنې د پرڼ…
ايا باد پکي ته خوب، روغتيا ته زيان لري؟
ژباړه: حامد مشواڼی د ګرمۍ په سوځونکو ورځو کې هر سړی هڅه کوي په مختلفو طريقو لکه ايرکنډيشن او باد پکي ځان يخ وساتي…
ایتکۍ څه شی دی او ولې رامنځته کېږي؟
ایټکۍ څه شی دی؟ د ګېډې او سینې ترمنځ یوه نرۍ پرده ده، چې د حجاب حاجز او یا Diaphragm ورته وایي. کله چې…
په معده کې د ګیس او یا باد راټولیدو لامل او درملنه یې
زموږ په وطن (افغانستان) کې ډېر شمیر خلک داسې شته چې د معدې دګیس او یا هم له دې شکایت لري، چې په معده…